Reizdarm Kochbuch Für Veganer: Low Fodmap Vegan Leicht Gemacht! 66 Vegane Reizdarm Rezepte Nach Dem Fodmap Konzept (Inkl. Wichtigen Hintergrundinformationen)

Reizdarm Kochbuch Für Veganer: Low Fodmap Vegan Leicht Gemacht! 66 Vegane Reizdarm Rezepte Nach Dem Fodmap Konzept (Inkl. Wichtigen Hintergrundinformationen)

Autor : Ruhe Recipes
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Reizdarm Kochbuch Für Veganer: Low Fodmap Vegan Leicht Gemacht! 66 Vegane Reizdarm Rezepte Nach Dem Fodmap Konzept (Inkl. Wichtigen Hintergrundinformationen)

Reizdarm Kochbuch für VeganerLow FODMAP veganWurde bei Ihnen ein Reizdarm bzw. Reizdarmsyndrom festgestellt?Möchten Sie mehr über das FODMAP Konzept bzw. eine low FODMAP Ernährung erfahren?Leben Sie vegan und suchen daher konkret vegane Reizdarm Rezepte nach dem FODMAP Konzept?Kennen Sie das FODMAP Konzept bereits und suchen nun einfach weitere FODMAP Rezepte?Das vorliegende Reizdarm Kochbuch richtet sich an Personen, die vegan leben und sich nun auf die Suche nach einer Ernährungsweise begeben, die Linderung für ihre Verdauungsprobleme schafft. Viele Betroffenen rennen von Arzt zu Arzt und erhalten in vielen Fällen die Diagnose Reizdarm bzw. Reizdarmsyndrom. Die Beratung im Hinblick auf die richtige Ernährung fällt dann aber häufig sehr mager aus. Unser Buch soll daher neben einigen wichtigen Hintergrundinformationen zum Thema vor allem eines bieten - low FODMAP Rezepte, die den Einstieg erleichtern. Reizdarm Ernährung nach dem FODMAP KonzeptDie Ernährung nach dem FODMAP Konzept ist nichts neues, hat sich aber gerade bei Personen mit Verdauungsbeschwerden als sehr hilfreich erwiesen. FODMAP steht für fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide sowie Polyole und beschreibt genau die Lebensmittel, die bei vielen Reizdarm Betroffenen Verdauungsbeschwerden verursachen können. Eine Ernährung mit FODMAP-reduzierten Lebensmitteln (low FODMAP) ist daher in vielen Fällen die logischste und sinnvollste Ernährungsform bei einem Reizdarmsyndrom. Low FODMAP veganSo hilfreich die FODMAP Ernährung bei Reizdarm Betroffenen auch ist, sie ist standardmäßig nicht vegan. Allerdings kann sie problemlos an eine vegane Ernährung adaptiert werden. In unserem Reizdarm Kochbuch für Veganer haben wir unseren Schwerpunkt daher auf die Umsetzung einer low FODMAP Ernährung mit veganen Lebensmitteln gesetzt. Wir hoffen, dass Ihnen unser Buch dabei hilft, Verdauungsbeschwerden aktiv zu lindern und mit der FODMAP Ernährung einen dauerhaften gesunden Lebensstil zu erreichen. Bestellen Sie unser Buch noch heute und steigen Sie in die vegane low FODMAP Ernährung ein!Alles Gute!!Die Kapitel im Überblick★ Gründe für einen veganen Ernährungs- und Lebensstil★ Vegane Ernährung – was fällt weg?★ Was sind FODMAPs?★ FODMAP-reiche und FODMAP-arme Lebensmittel★ Rezepte» Frühstück» Herzhafte Hauptspeisen» Süße Hauptspeisen und Desserts» Snacks» FODMAP-armes Backen» Extra: Smoothies

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